MANFAAT BERJEMUR DI PAGI HARI UNTUK KESEHATAN, ADV. DONNY ANDRETTI MENGAJAK SELURUH ANGGOTA DAN PENGURUSNYA MENIKMATI SINAR MENTARI PAGI

 MITRA TNI-POLRI KOMANDOPATAS.COM

Jakarta - Minggu, 1 Februari 2026. Pengacara Senior dan Kawakan Donny Andretti ditemui awak media sedang berjemur di pagi hari menikmati sinar Matahari pagi yang kaya akan vitamin D dan menaikkan imunitas tubuh serta meluruhkan lendir bagi yang sedang flu pilek batuk.

"Saya menghimbau seluruh anggota dan pengurus FERADI WPI, FERADI OFFICIUM NOBILE, FERADI MEDIATORE, IKATAWAN WARTAWAN JAGAT RAYA INDONESIA ( KAWAN JARI / IWJRI ), PERKUMPULAN MASYARAKAT BERTATO INDONESIA ( PMBI ), ASS. ADV. FIRMA HUKUM SUBUR JAYA AND PARTNERS, WARTAWAN DI MEDIA WWW.KAWANJARINEWS.COM, STAFF DAN DIREKSI PT. KAWAN JARI GRUP, agar tak lupa ditengah padatnya kesibukan kerja ber profesi baik sebagai pengacara, paralegal, mediator, asisten advokat, wartawan, aktivis penggiat organisasi kemasyarakatan agar sempatkan waktu menikmati sinar matahari pagi, dan berjemur selama 10-15 menit antara pk 8pg - 10pg idealnya.

Karena Sinar matahari pagi sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi vitamin D yang penting bagi kesehatan tulang, gigi, dan kekebalan tubuh, membantu memperbaiki kualitas tidur dan suasana hati melalui hormon serotonin, serta berpotensi mengatasi masalah kulit tertentu dan mempercepat penyembuhan luka karena merangsang pertumbuhan sel kulit. Selain itu, juga membantu fungsi otak, metabolisme, dan menjaga kesehatan jantung, asalkan dilakukan dalam waktu yang tidak berlebihan. 

Manfaat utama sinar matahari pagi juga untuk Meningkatkan Vitamin D, Merangsang produksi vitamin D, membantu penyerapan kalsium & fosfor untuk tulang dan gigi kuat.

Penguat Imunitas, dengan Asupan vitamin D yang cukup memperkuat sistem imun kita melawan penyakit.

Berjemur di pagi hari kg penting untuk Kesehatan Mental, Meningkatkan hormon serotonin, memperbaiki suasana hati, mengurangi risiko depresi, dan memperbaiki kualitas tidur. Juga baik untuk Kesehatan Kulit, Membantu mengatasi penyakit kulit ringan seperti eksim dan psoriasis, serta mempercepat penyembuhan luka.

Baik jg untuk Metabolisme & Jantung, Meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan jantung.

Meningkatkan Fungsi Otak, Memperbaiki fungsi otak dan meningkatkan fokus, Ujar Bapak Advokat Donny Andretti, S.H., S.Kom., M.Kom., C.Md., C.PFW., C.MDF., C.JKJ kepada awak media. 

Catatan Redaksi: Sebagai media yang netral kami membuka ruang hak jawab bagi semua pihak yang berkepentingan dengan pemberitaan ini sesuai ketentuan Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik.

Jurnalis (BANG RED)